هل الفيب أخطر من السجائر؟ الحقيقة بدون تهويل أو تطبيل

🧩 المقدمة:

هل الفيب أخطر من السجائر؟ من أول ما ظهر الفيب، السؤال اللي دايمًا بيتكرر هو: “هل الفيب أخطر من السجائر؟”
الإجابات على الإنترنت كتير جدًا، لكن أغلبها يا إما بيهوّل أو بيهون.
في المقال ده، هنشرح الحقيقة بشكل بسيط وواقعي بناءً على دراسات علمية موثوقة.

🚬 الفرق في طريقة العمل:

السجائر بتحرق التبغ، وده بيولد آلاف المواد السامة والمسرطنة.
أما الفيب، فهو بيسخن سائل إلكتروني (E-liquid) يحتوي على نيكوتين ومنكهات وجليسرين، وده بيقلل المواد الضارة بنسبة كبيرة جدًا حسب أبحاث Public Health England.

⚕️ التأثير الصحي:

الدراسات بتوضح إن الفيب يحتوي على نسبة أقل من السموم مقارنة بالسجائر،
لكن ده ما يعنيش إنه آمن 100%.
الفيب لسه ممكن يسبب تهيج في الجهاز التنفسي أو الحساسية لبعض المستخدمين، خصوصًا لو النوع رديء أو فيه نكهات مجهولة المصدر.

💨 النيكوتين مش هو العدو:

النيكوتين نفسه مش السبب في السرطان، لكنه مادة بتسبب الإدمان.
الخطر الحقيقي بييجي من المواد الناتجة عن الاحتراق في السجائر.
عشان كده كتير من الأطباء بيعتبروا الفيب خيار “أقل ضررًا” للمدخنين اللي بيحاولوا يقلعوا عن التدخين.

🧪 الدراسات والحقائق:

هيئة الصحة البريطانية أكدت إن الفيب أقل ضررًا بنسبة تصل إلى 95% من التدخين.
منظمة FDA الأمريكية مازالت بتدرس تأثيراته طويلة المدى.
استخدام الفيب مش موجه لغير المدخنين أو المراهقين، لأن النيكوتين ممكن يؤثر على نمو الدماغ في السن الصغير.

💡 الخلاصة:

الفيب مش آمن تمامًا، لكنه أقل ضررًا من السجائر التقليدية.
لو كنت مدخن وبتدور على بديل، الفيب ممكن يساعدك تقلل المخاطر،
لكن الأهم إنك تختار أجهزة وسوائل أصلية وتستخدمها بوعي.

📚 المصادر:

Public Health England – Vaping Evidence Review
FDA – Electronic Cigarettes Facts
NHS – Vaping vs Smoking